J’ai commencé à pratiquer la sophrologie il y a 20 ans, avant de décider d’en faire mon métier il y a bientôt 15 ans.

En sophrologie, j’accompagne les personnes dans une démarche de changement. Et leur donne tout simplement : des outils, des clés, le moyen d’acquérir de nouveaux réflexes.

Je passe, dans le quotidien des gens, sans jamais donner de leçon de vie, simplement quelques clés pour vivre, ici et maintenant.

Une éducatrice de l’équilibre et du mouvement.  Comment rester en équilibre, malgré la vie, ses vents et ses marées ?

Je suis une prof de l’autonomie et un repère dans la progression des personnes qui viennent me voir sur ce chemin.

Une communicatrice à l’écoute des élèves et de leur rythme d’apprentissage.

Je pratique depuis 4 ans le massage, notamment le massage du ventre Chi nei tsang. En côtoyant des personnes blessées par la vie, le toucher m’est apparu comme une pratique indispensable au retour à soi. Je masse le ventre des femmes, et les guide peu à peu grâce au toucher vers plus d’amour d’elles-mêmes.

Ce que j’aime ?

Observer : Je suis capable de rester l’après-midi à regarder passer les gens dans la rue, déformation de ma première passion la sociologie.

Ecouter : la vie des autres, surtout

Transmettre : avec  humour, avec  énergie, avec mes plus, avec mes moins.

Guider : sur chaque route, pour chaque personne, avec bienveillance.

Mon parcours

Sociologue du travail, j’ai travaillé plusieurs années au sein de services de Ressources humaines d’entreprises, où je me suis très spécifiquement intéressée à la  gestion du stress, à la motivation des salariés et aux relations inter- professionnelles.

Après un congé parental, je décide de poursuivre dans cette direction en devenant sophrologue, métier qui synthétise mon intérêt pour les relations inter-individuelles et les maux d’aujourd’hui.

Je fais une spécialisation en sophrologie ludique avec Ricardo Lopez et Claudia Sanchez, grâce à qui je mets du jeu et du rire dans les séances de sophrologie.

Je suis bénévole à l’hôpital Trousseau où je masse les parents du service de néonatalité et de réanimation pédiatrique.

A mes heures perdues, je suis clown. Mon professeur dit de moi que je suis un clown de la vie :-).

Mes certifications et diplômes:

Massages:

AMMA, massage assis, Ecole Azenday

Chi nei Tsang, Ecole Jaidee

Kobido, Ecole Jaidee

Abhyanga,

Shirotchampi,

Relation d’aide

Académie de psychotérapie et de sophrologie, Paris

Formée à la sophrologie Ludique de Claudia et Ricardo Sanchez

Formation “ Accompagner les familles d’enfants et d’adolescents présentant des comportements opposants ou tyranniques”

Elodie Marest, www.elodiemarest.fr

Formation “Constellations familiales” , Chantal Piganeau, https://lefildulien.com/

Diplômes académiques:

D.E.A de Sociologie (E.H.E.S.S)

D.U “Aspects biologiques et psychosociaux du stress” (Paris V)